A tartósan magas középhőmérséklet pedig nemcsak az időseket és a krónikus betegeket, hanem az egészséges szervezetet is rendkívüli módon megterheli.

Szikrázó napsütés Nyíregyháza belvárosában, vibráló meleg levegő az aszfalt felett. A belváros szinte teljesen kiürült, az emberek csak a legszükségesebb esetben merészkednek ki a tűző napra. A HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az országos tisztifőorvos az eredetileg augusztus 4-én éjfélig érvényben lévő harmadfokú hőségriasztás időtartamát augusztus 7-ig, péntek 24:00 óráig meghosszabbította az ország teljes területén, mivel a napi középhőmérséklet tartósan 27 Celsius-fok felett alakul. A következő napokban is tartós hőségre kell számítani, amely mindenkit megviselhet, ezért különösen fontos, hogy figyeljünk saját egészségünkre és egymásra. Dr. Szabó Tünde vármegyei tisztifőorvos stábunknak elmondta, hogy ez a terhelés már nemcsak a veszélyeztetett csoportokat érinti.

A megelőzés kulcsa az otthonok hűtése és a megfelelő táplálkozás. A szakember arra figyelmeztet, hogy a hagyományos nyári szokásainkon is változtatnunk kell. A déli órákban a közvetlen napsugárzás életveszélyes lehet, és a parkoló autók is percek alatt halálos csapdává alakulhatnak. A tisztifőorvos nyomatékosan kér mindenkit a felelős magatartásra. Ezeken a forró nyári napokon a könnyű, vegyes ételek fogyasztását javasolja, együnk könnyű húsokat, halat, zöldségeket, fagylaltot és joghurtot, emellett pedig kötelező a napi 3-4 liter folyadék fogyasztása. A legnagyobb csapdát azonban a városi terek leglátványosabb elemei jelentik. A hőségben szinte mindenkinek megfordul a fejében, hogy megmártózzon a köztéri szökőkutakban – a hatóságok szerint azonban ez rendkívül veszélyes.

Szerző: Bruszel Dóra