Te szereted a brokkolit? - Ezek a jó tulajdonságai

Te szereted a brokkolit? - Ezek a jó tulajdonságai

A brokkoli öt jó tulajdonsága.

A brokkoli rendkívül gazdag vitaminokban. A-, B-, C-vitamin tartalma magas, és ásványi anyagokban, vasban, kalciumban is bővelkedik. Magas rosttartalmának köszönhetően emésztésserkentő hatású, így a gyomor és a bélrendszer barátja.Rákellenes zöldség, mivel kutatók szerint az emésztőszervi daganatok, az emlőrák, a prosztatarák és a bőrrák megelőzésében is jó segítség lehet.Babavédő zöldség, ugyanis folsavban gazdag, így várandósan érdemes sokat fogyasztani belőle. A folsav fontos szerepet játszik a magzat idegrendszerének fejlődésében. A brokkoli továbbá kiváló antioxidáns-forrás, amely segít megszabadítani a szervezetet a szabadgyökök egészségkárosító hatásától.

#kapcsolódó

A CANTEMUS KÓRUSBAN NEM ÁLL MEG AZ ÉLET

A CANTEMUS KÓRUSBAN NEM ÁLL MEG AZ...

A Nyíregyházi Televízió Szieszta című műsorából megtudhatjátok, milyen programokra...

Új utakon a Kertvárosban – Több mint két milliárdos közútfejlesztés a területen

Új utakon a Kertvárosban – Több mint...

Komoly útfejlesztés zajlott az elmúlt hónapokban a Kertvárosban